Les ateliers IMPACTO

INTERVENTIONS ET MÉTHODES POUR ADULTE AYANT DES PROBLÈMES DE CONCENTRATION ET DES TROUBLES ORGANISATIONNELS

Pour qui?

Adulte
Personnel et professionnel

Quand?

5 ateliers de 2 h
Bilan de 1h30
Total de 6 ateliers

Combien?

5 ateliers, 120 $ par atelier
Bilan : 90 $

ATELIERS DE GROUPE

Nous offrons des interventions spécialisées auprès d’adultes présentant un trouble déficitaire de l’attention avec/sans hyperactivité (TDAH). Ces ateliers peuvent également être utiles pour les adultes ayant des difficultés en lien avec l’attention ou l’organisation (sans diagnostic d’un TDA/H).

  • Le TDA/H et la gestion de l’attention
  • Qu’est-ce que le TDA/H ?
  • Les approches de traitement
  • Comment gérer votre attention?
  • La mémoire de travail, les fonctions exécutives et l’agenda
  • Mieux comprendre la mémoire de travail et les stratégies à adopter
  • L’inhibition, l’impulsivité, la flexibilité cognitive, la planification, l’organisation
  • Comment choisir l’agenda qui répond le mieux à ses propres besoins
  • La procrastination et la gestion du temps
  • Comprendre la procrastination afin de mieux l’éviter
  • Apprendre à mieux gérer son temps pour favoriser un bon fonctionnement
  • Planification et organisation (partie 1)
  • La gestion du temps en contexte réel
  • Apprendre à planifier son organisation
  • Les premiers pas d’une bonne organisation et la gestion de la paperasse
  • Planification et organisation (partie 2)
  • Apprendre à mieux gérer l’épicerie, les boîtes à lunch et les repas
  • Planifier une activité, un évènement ou un séjour de manière efficace
  • Diverses thématiques répondant à vos besoins (selon vos choix lors du premier atelier)
  • Un mois plus tard
  • Rencontre bilan
IMPACTO, Intervention et méthodes pour adultes ayant des problèmes de concentration et des troubles organisationnels, affiche en image

Les ateliers IMPACTO ont été développés par Jennifer Fortin, orthopédagogue.